粽子是端午节的传统美食,它是用糯米做成的,里面可以装入一些肉馅来丰富粽子的口感,也可以直接清水煮熟之后粘白糖来吃。粽子一般都是用粽子叶包成三个角或者四个角的,但有的地方粽子是包在竹筒里的。
竹筒粽子其实既可以用冷水煮,也可以用热水煮。 两者相比,建议冷水下锅。这是因为冷水煮久了,粽子才能充分有竹筒的清香,才会熟透。如果锅里放热水,竹筒可能受不了高温而破裂折断,导致粽子受热不均匀,有的会夹生。
用普通的煮锅就可以的。用普通锅煮的竹粽子,口感会更细腻香甜。唯一的缺点就是蒸的时间会长一些。如果想蒸的快一点,可以用高压锅,能缩短煮粽子的时间,一般蒸30分钟就熟了。
适度的饮食才会更健康。 一般来说,素馅粽子一天最多可以吃3次,而糖尿病和心血管疾病患者最多只能吃2个素馅粽子,半个到一个肉馅粽子。吃太多粽子容易出现消化不良、腹胀、呃逆等症状。 粽子的主要原料是糯米。 我们都知道糯米粘稠,不易消化。 尤其是儿童、老人和消化功能不好的人,一定要少吃粽子。
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